Achtsamkeitskurse und Körperpsychotherapie Renate Pollmann, Paderborn
Körperpsychotherapie  
&   Achtsamkeit

Training für Kinder

Mit Freude wachsen – Kinder stark fürs Leben machen

Kinder und pädagogische Fachkräfte auf ihrem Weg zu begleiten und zu stärken, liegt mir besonders am Herzen. Das Ziel des affenstill-Programms ist es, Vorschulkindern in Kindertagesstätten einen wertvollen „Handwerkskoffer fürs Leben“ mitzugeben. Mit liebevoll gestalteten, altersgerechten Übungen lernen die Kinder, ihre eigenen Stärken zu entdecken, Herausforderungen mutig anzunehmen und den Übergang von der Kita in die Grundschule selbstbewusst und gelassen zu meistern.

Gemeinsam mit den beiden sympathischen „Trainingspartnern“ Tibo, der neugierigen Papagei-Handpuppe, und Bruno, dem fröhlichen Affen-Plüschtier, erleben die Kinder zehn abwechslungsreiche und spannende Trainingseinheiten. Spielerisch werden Achtsamkeit und Resilienz durch Bewegung, Singen, Malen, Basteln und entspannende Momente der Stille vermittelt. Jede Einheit dauert 30 bis 45 Minuten und findet ein- bis zweimal pro Woche statt.


Das affenstill-Programm stärkt die Kinder in ihrer persönlichen Entwicklung

affenstill-Programm: Kinder während einer affenstill Übung


Das affenstill-Programm fördert:

  • Selbstwirksamkeitserfahrung - Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln
  • Selbstwertgefühl - die eigenen Stärken erkennen und wertschätzen
  • Selbstregulation – Gefühle wahrnehmen und sich selbst beruhigen lernen
  • Soziale Kompetenzen – sich selbst und andere besser verstehen
  • Emotionale Kompetenz – Gefühle erkennen, benennen und angemessen ausdrücken
  • Resilienz – Herausforderungen mit Zuversicht begegnen
  • Gemeinschaft – durch klare Regeln, verlässliche Strukturen und ein wertschätzendes Miteinander Sicherheit erleben

Es ist jedes Mal aufs Neue berührend zu erleben, mit wie viel Freude, Neugier und Begeisterung die Kinder an den Einheiten teilnehmen. Wiederkehrende Rituale schenken Orientierung und Geborgenheit, während Bewegung, Kreativität und Achtsamkeit zu einem besonderen Erlebnis verschmelzen. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Kinder wachsen, ihre Persönlichkeit entfalten und gestärkt ihren weiteren Lebensweg gehen können.

Denn starke Kinder von heute sind die selbstbewussten und resilienten Erwachsenen von morgen.

10-Module-Programm

10-Module Programm affenstill, Training für Kinder

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