Renate Pollmann – Achtsamkeit und Körperpsychotherapie

Sich besser verstehen durch

Körperpsychotherapie und einer Traumasensiblen Begleitung

Probleme, Spannungen und Konflikte schlagen sich im Körper auf vielfältigste Weise nieder. Die Körperpsychotherapie und die Traumasensible Begleitung unterstützen dabei, die eigenen konditionierten Strukturen kennen zu lernen, sie liebevoll zu akzeptieren und so mehr Lebensqualität zu erhalten finden.

 
"Wenn Du es eilig hast, mach einen Umweg"
Japanisches Sprichwort
"Zwischen richtig und falsch gibt es einen Raum – da treffen wir uns"Rumi
„Ziehe dich ab und an von dem zurück, womit du dich beschäftigst.“Bernhard von Clairvaux
"Ohne Bewertung zu schauen was ist. Alles darf sein."
Renate Pollmann – Heilpraktikerin für für Psychotherapie, MBSR – Achtsamkeitstrainerin
 

Renate Pollmann

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ein wichtiger Bereich in meinem Leben ist die Meditation. Meine Stärke ist aktives und einfühlsames Zuhören und Präsentsein. Beides führte mich zum MBSR und der Achtsamkeitslehre.

In meiner eigenen Praxis biete ich seit vielen Jahren in der Einzelarbeit und mit Gruppen Kurse in MBSR an. Ergänzend zu den MBSR Kursen biete ich MBCT Einzelsitzungen an. MBCT kombiniert Elemente der Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) mit Maßnahmen der Kognitiven Verhaltenstherapie bei Depressionen.

Meine zweite Herzensangelegenheit ist die Körpertherapie, genauer gesagt die Körperpsychotherapie. Mit der Körperpsychotherapie ist es möglich, für sich neue Wege zu erschließen, die nicht mehr als automatisch Reaktion ablaufen, sondern Freiheit im eigenen Handeln ermöglichen.