& Achtsamkeit
affenstill
Was ist das denn für ein Name?
Haben Sie sich auch schon gefragt, wie wir auf den Namen „affenstill“ gekommen sind? Der Affe ist dem englischen Ausdruck „Monkeymind“ entlehnt, der – frei übersetzt – „Gedankenkarussell, das niemals ruht“ meint. Unsere Programme dienen dazu, den Affen in unseren Köpfen Ruhe zu gönnen (= affenstill) und Raum zu schaffen für klare Gedanken, Konzentration, Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Unsere Trainer:innen bringen viel Erfahrung in der Erwachsenenbildung und im Coaching mit, sind selbst über Jahre achtsamkeitserfahren und führen sowohl das 10 Wochen-Programm in den Kitas als auch das Training für pädagogische Fachkräfte mit sehr viel Freude durch.
Ein Großteil der Menschen sehnt sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag – und damit sind nicht nur Erwachsene gemeint. Denn auch Kinder leiden stark unter Stress. Durch Unsicherheiten dieser Zeit, Familienkonflikte, Medienkonsum usw. haben gerade Kinder oft keine Strategien, sich diesem Stress zu widersetzen. Das Projekt affenstill möchte einen Beitrag leisten, die psychische Gesundheit unserer Kinder zu bewahren, zu stärken und im Rahmen der Kita auch pädagogische Fachkräfte zu unterstützen.
Fortbildung für pädagogische Fachkräfte
Erzieher:innen lernen durch Steigerung ihrer Widerstandsfähigkeit/Resilienz und der Stressbewältigung mit den zu bewältigenden Herausforderungen in Beruf und Privatleben einen Umgang zu finden.
Im 10-Module-affenstill-Programm werden sie geschult, Achtsamkeit und Resilienz an Kinder weiterzugeben.
affenstill – Training für Kinder
Stärke für Kids – Ein Programm mit 10 Modulen über Achtsamkeit und Resilienz mit diversen Lernbereichen:
- Selbstregulation, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle
- Steigerung des Selbstwertes
- Fokussierungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Positive Sozialkompetenz
Evaluation des affenstill-Programms
Bereits während der konzeptionellen Entwicklung haben wir großen Wert auf eine fachlich fundierte und prozessbegleitende Evaluation gelegt. Die Evaluierung aus der Pilotphase zeigte, dass es Kinder gibt, die sichtbare Verhaltensänderungen nach der Teilnahme am affenstill-Programm gezeigt haben. Die teilnehmenden Kinder haben laut Aussagen der befragten Fachkräfte sehr unterschiedlich, aber allesamt positiv auf das Projekt reagiert.