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Warum Körperpsychotherapie ?

Renate Pollmann - Foto: © Jekaterina KnyasewaKörperpsychotherapie ist gleichbedeutend mit „körperorientierte Psychotherapie".
Dein Körper hat seine eigene Wahrheit. Haltungen, Probleme, Spannungen und Konflikte schlagen sich in ihm auf vielfältigste Weise nieder. Alles, was man im Leben macht und erlebt, hat Auswirkungen auf den eigenen Körper. Im ungünstigen Fall kann sich das in Schmerzen und Krankheiten äußern und manifestieren.
Der Körper steht aber auch in direktem Bezug zu anderen Bereichen wie Gedanken, Bildern und Gefühlen bis hin zu deinen Überzeugungen. Er spiegelt eigene persönliche Geschichte und dient deshalb auch als Kommunikationspartner und als Zugang zum Unterbewusstsein.
Die Hirnforschung zeigt, dass der Körper in eine gute psychotherapeutische Arbeit mit einbezogen werden sollte. Denn der Körper stellt eine wichtige Ressource dar: Die ersten Erfahrungen von Vertrauen und Selbstwahrnehmung werden körperlich vermittelt und auf diese Weise im Gehirn gespeichert.

Die Körpertherapie hilft  dabei, die eigenen konditionierten Strukturen kennen zu lernen, sie liebevoll zu akzeptieren und dann durchlässiger werden zu lassen. Denn hinter jeder einengenden Haltung steht eine individuelle Erfahrung, die uns geprägt hat. Diese eingefleischte Prägung ist eine körperlich-seelische Antwort auf frühkindliche Unsicherheiten und Verletzungen.
Körperarbeit ist eine Entdeckungsreise zu den eigenen menschlichen Möglichkeiten und Tiefen. Tiefgreifende Veränderungen sind ohne den Körper und die Verbindung zu unseren Gefühlen nicht möglich. Daher ist es mir besonders wichtig, Körper, Kopf und Gefühle einfühlsam in Einklang zu bringen

Als ganzheitliche Körpertherapie basiert die Psychodynamische Körper- und Energiearbeit auf den vier Säulen:

Ganzheitliche Bioenergetik | Biodynamik | Gestalt-Körperarbeit | Posturale Integration

Sie versteht sich somit als methodenübergreifende und integrierende Körperarbeit im Rahmen der Humanistischen Psychologie.

Posturale Integration

Körperpsychotherapie >>

Postural Integration (PI)  ist eine besondere Art, den Körper in seiner struktur-gebenden Form von Muskulatur und Bindegewebe verändernd zu berühren. In Verbindung mit bewusstem Atem und emotionalem Ausdruck können körperliche Verspannungen gelöst werden. Durch tiefe und systematische Arbeit an den die Muskeln umgebenden Schichten (Faszien) werden einerseits Gewebe und Muskeln wieder weicher und durchlässiger, andererseits die darin verkörperte und verdrängte Lebensgeschichte bewusst und erlebbar.
Postural Integration im Kontext von Körperarbeit ist eine besondere Art, den Körper zu berühren und innerlich berührt zu werden.

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